Jean Segura reveló método para llegar con 6 kg menos al Spring Training

Es 17 de febrero y ha llegado el primer día de entrenamiento completo en Clearwater para los Phillies. Uno de los tantos jugadores que se incorporaron al equipo fue el infielder, Jean Segura. El dominicano reapareció luego de unas largas vacaciones, habló para la prensa y aseguró que perdió 14 libras durante el invierno (6 kg, aproximadamente).

Jean Segura came to camp 14 pounds lighter. Eating better, sleeping more, no more whiskey. Said he is willing to play wherever the #Phillies want him to play.

— Todd Zolecki (@ToddZolecki) February 17, 2020

Jean Segura reveló las claves para poder rebajar de peso durante este invierno. Comer mejor, dormir mejor y no beber alcohol (whiskey y vino), fueron algunas de las principales razones para que llegara al Spring Training pesando 6 kg menos. Además de esto, aseguró estar dispuesto a jugar en cualquier posición que los Phillies necesiten. No tiene preferencia entre cubrir la 3B o la 2B.

It's the first day of school. Full-squad workout at 11 a.m. Jean Segura is living that clean life now and his jersey size dropped from a 46 to a 42. Andrew McCutchen is planning to be ready for Opening Day.

— Matt Gelb (@MattGelb) February 17, 2020

Varios jugadores de los Phillies mejoraron mucho su aspecto físico durante las vacaciones invernales, Scott Kingery y JT Realmuto fueron algunos de ellos. Jean Segura pasó de utilizar un uniforme de talla 46 a 42 en la que llama una nueva etapa de su vida. «Tengo que disfrutar lo que hago», aseveró el dominicano.

Jean Segura is at third

Scott Kingery at second

Didi Gregorius at short

First drills first full squad workout

Jean Segura:
“We added another good player. As a professional baseball player, I have to understand what’s best for the team”#Phillies ⚾️☀️? pic.twitter.com/s8F6cvg6nJ

— John Clark (@JClarkNBCS) February 17, 2020

POR: VÍCTOR PETRUZZI
Twitter: @Victor_Petruzzi
Cubriendo a los Phillies para @ConLasBasesFull